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Ricette Zero Waste30 settembre 2026 30 min

Pasta con crema di broccolo e acciughe

Anche il gambo del broccolo ha un futuro: una crema saporita per la pasta, in 30 minuti.

Pasta con crema di broccolo, cimette e mandorle tostate

Il gambo è la parte più dolce del broccolo, eppure è quella che finisce più spesso nel bidone. Frullato con mandorle e acciughe diventa una crema verde e saporita, e le cimette saltate in padella completano il piatto.

Salva: gambo di broccoloPersone: 4Difficoltà: facile

Ingredienti

Numero di personePersone

Preparazione

  1. Separa le cimette dal gambo. Pela il gambo con il pelapatate per togliere la parte esterna più dura e taglialo a rondelle.

  2. Porta a bollore una pentola d'acqua salata e lessa le rondelle del gambo per 10 minuti, finché sono tenere. Toglile con la schiumarola. Nella stessa acqua sbollenta le cimette per 3 minuti e scolale. Tieni l'acqua: servirà per la pasta.

  3. Frulla il gambo con 20 g di mandorle, 3 acciughe, 3 cucchiai d'olio e un mestolino d'acqua di cottura, fino a ottenere una crema liscia.

  4. Trita grossolanamente le altre mandorle e tostale in una padella asciutta per 2-3 minuti. Mettile da parte.

  5. Nella stessa padella scalda un cucchiaio d'olio con l'aglio, il peperoncino e le altre 3 acciughe, finché le acciughe si sciolgono. Aggiungi le cimette e falle saltare per 3-4 minuti.

  6. Cuoci la pasta nell'acqua dei broccoli e scolala al dente, tenendo da parte un po' d'acqua di cottura. Versala nella padella con le cimette, aggiungi la crema e un goccio d'acqua di cottura, e mescola per un minuto a fuoco vivo.

  7. Servi con le mandorle tostate sopra e un filo d'olio a crudo.

avanzo sta arrivando.

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